肝脏不好多吃什么食物水果有好处？

女性健康 > 卵巢保养提问人：张馨方 2015-06-16 00:00:00 浏览426次

我老公肝脏不是很好，经常出点问题，最近我听朋友说要我给我老公食疗，请问肝脏不好多吃什么食物水果有好处？

有益于肝脏的食物有很多，如燕麦、玉米、大蒜、洋葱、西红柿、菌菇类、葡萄、苹果、柑橘等。但食物中营养素含量相对较低，很难达到改善肝功能的目的，建议食疗的同时还可搭配养肝护肝的营养补充剂，如奶蓟草提取物、小蓟提取物、大豆异黄酮、B族维生素等