你好，近视眼的人群可多食胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿、苋菜、青椒、红心白薯、杏、桔子、动物肝脏等食物，但食物中营养素含量只能满足正常所需。
建议服用含量较高的营养补充剂，如胡萝卜素、叶黄素、鱼肝油等。胡萝卜素和鱼肝油有助于维持良好的视觉功能，提高视力；叶黄素可改善视力。
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赵刚2015-06-22 16:54:09
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你好，近视眼的人群可多食胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿、苋菜、青椒、红心白薯、杏、桔子、动物肝脏等食物，但食物中营养素含量只能满足正常所需。
建议服用含量较高的营养补充剂，如胡萝卜素、叶黄素、鱼肝油等。胡萝卜素和鱼肝油有助于维持良好的视觉功能，提高视力；叶黄素可改善视力。
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