戒烟产品对于部分人来说,还是存在一定效果的。不过,戒烟的效果也是因人而异,如果意志力特别薄弱的人,不管采取什么方法,都不能戒烟。
想要成功戒烟,一定要克服对于烟的依赖心理。当烟瘾上来的时候,要吃点其它东西来代替。戒烟期间最好不要与人进行社交,否则遇到别人递烟,就可能克制不住了。
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张杰2015-06-08 10:04:51
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戒烟产品对于部分人来说,还是存在一定效果的。不过,戒烟的效果也是因人而异,如果意志力特别薄弱的人,不管采取什么方法,都不能戒烟。
想要成功戒烟,一定要克服对于烟的依赖心理。当烟瘾上来的时候,要吃点其它东西来代替。戒烟期间最好不要与人进行社交,否则遇到别人递烟,就可能克制不住了。