吃猪皮猪蹄能不能补充胶原蛋白吗？

女性健康 > 养颜防衰提问人：梁彩眠 2015-06-17 00:00:00 浏览462次

最近妈妈说多吃点猪皮猪蹄，对身体好，补充体内蛋白质，我感到很疑惑，请问吃猪皮猪蹄能不能补充胶原蛋白吗？

可以，但食物中胶原蛋白难以吸收，很难起到有效补充胶原蛋白的作用，建议选择经过加工提纯的胶原蛋白产品。然而各品牌产品实际效果会因工艺、纯度、原料的不同而有较大差异。