流产后吃什么食物好可以快速恢复身体？

> 健康知识提问人：朱云 2015-06-17 00:00:00 浏览487次

流产后，吃什么食物好可以快速恢复身体？

流产后可食用一些富含蛋白质和维生素的食物，如奶、畜肉、禽肉、蛋类、豆类、鱼、虾、核桃、杏仁、松子等。但对于流产后的人，食物中营养素含量相对较低，不能满足其营养需求，建议食用有针对性的营养补充剂，如蛋白粉、铁质、叶酸等。蛋白粉可提高人体免疫力；铁和叶酸具有一定的造血功能，可达到补血的效果。