维生素C有什么副作用？

> 健康知识提问人：周红林 2015-06-18 00:00:00 浏览872次

妹妹最近在补充维生素C ，但我怕吃久了对身体不好，请问维生素C有什么副作用？

你好，维生素C是一种水溶性维生素，在人体内一段时间后会自动排出体外，此外成年人每天需摄入250mg的维生素C，因此维生素C一般不存在过量问题，是一种较安全的营养素，可以长期服用。