你好，需快速减肥建议日常尽量避免摄入高热量的食物，多吃蔬菜水果，适当做一些有氧运动，为加快运动中热量消耗，建议你在运动期间还搭配一些左旋肉碱类的营养补充剂。
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杨羽杉2015-06-25 10:39:18
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你好，需快速减肥建议日常尽量避免摄入高热量的食物，多吃蔬菜水果，适当做一些有氧运动，为加快运动中热量消耗，建议你在运动期间还搭配一些左旋肉碱类的营养补充剂。
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