女人气血虚吃些什么比较好呢？

> 健康知识提问人：徐迎春 2015-06-18 00:00:00 浏览326次

我今年34岁了，平时一直都气血虚，吃了很多的药也不怎么管用，朋友都建议我食疗来调理，那么女人气血虚吃些什么比较好呢？

气血虚的患者平时尽量多食用一些阿胶，阿胶的补血效果非常的高，而且经常吃阿胶还能美容养颜，效果是很不错的。有时间的患者平时在家里可以自己做一下红枣粥，红枣也是有很好的补血效果的，每天食用一碗红枣粥，一个多月之后就可以有很好的改善效果，红枣也是可以和大米熬制在一起的。枸杞气血虚的患者们也应该多食用一些的，补血效果也不错哦！