哪些食物含淀粉量高？

> 健康知识提问人：李思禅 2015-06-18 00:00:00 浏览353次

我爸爸在30岁的时候得了糖尿病，不过还是轻微的，不是太严重。现在40多了，糖尿病一下就厉害起来了。因为糖尿病他的牙齿都没有一个是好的了。医生说吃东西也要注意不能吃含淀粉高的食物。想问一下哪些食物含淀粉量高？

含淀粉的豆类主要有豌豆和黄豆，含淀粉的饭菜有：米饭、凉粉、包子、水饺、玉米羹、馄炖、饼干、蛋糕、面包、泡芙、馒头、面条、凤梨糕、芋头糕等。含淀粉的水果有：苹果、香蕉、草莓、香蕉、梨、枣、桃子、杏子、油桃、柿子等。含淀粉的食物太多了，而你父亲豆制品只能吃黄豆，黄豆的淀粉含量比较低，含的蛋白质比较高。可以喝一些牛奶，也可以吃一些肉类，肉类般很少含淀粉。