柠檬水喝越多越好吗？

> 健康知识提问人：黄一芙 2015-06-03 00:00:00 浏览316次

听同学们说每天喝柠檬水可以有美白的功效，但是我们都不知道一天要喝多少柠檬水是最有益的，想知道柠檬水喝越多越好吗？

柠檬水中含有丰富的维生素C，可以防止皮肤表面的黑色素的沉淀就有利于美白，但是对于胃部不是很好的人们来说，每天柠檬水的饮用量最好不要超过600毫升，而胃部比较健康的人们每天喝柠檬水的量也要控制在900毫升以内才是比较健康的。