您好!清热凉血的食物有很多的,比如丝瓜、冬瓜、梨子、香蕉、橘子等,都是可以清热凉血的,此外一些谷类豆类也是可以凉血的比如青豆、绿豆、全麦麸等。生活中要注意多食用一些凉血的食物,避免食用过于油腻、含脂肪高、辛辣刺激的食物,除了饮食控制外要多注意休息!避免过度的劳累,保证休息睡眠,保证大便的通畅,这样会很快恢复健康的!
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张春2015-06-21 00:00:00
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您好!清热凉血的食物有很多的,比如丝瓜、冬瓜、梨子、香蕉、橘子等,都是可以清热凉血的,此外一些谷类豆类也是可以凉血的比如青豆、绿豆、全麦麸等。生活中要注意多食用一些凉血的食物,避免食用过于油腻、含脂肪高、辛辣刺激的食物,除了饮食控制外要多注意休息!避免过度的劳累,保证休息睡眠,保证大便的通畅,这样会很快恢复健康的!