大枣主要是一种具有丰富的营养而且美味的食材的，同时还会伴有很多的功效的。里面主要是含有的葡糖糖有助于对于身体的能量的提供的，伴有一些的维生素，胡萝卜素等多种的维生素，很强大的滋补作用。能够有效的保护肝脏，进行身体内的补血，尤其是晒干的红枣的营养价值更高。平时可以使用大枣泡茶，煮粥吃，对于的身体的保健是最佳的良品的，一天只需要3到5个。
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杨艺耘2015-06-21 00:00:00
