儿童可以迟枸杞吗，吃多有没有好处？

> 健康知识提问人：李豫卓 2015-06-19 00:00:00 浏览433次

宝宝五岁多了，他很调皮，每次也不太听我的话，我家平时爱做一些养生的食物，比如枸杞煮什么之类的，儿子也爱吃，我不太想给他吃，但是他自己就是要吃我也没办法，那儿童吃了枸杞有好处吗？

枸杞有很多独特的功效，对人体起到很大的滋补作用。枸杞能够滋补肝肾，一般像男人一般体力活干的多，劳累的时候可以适当补充一些枸杞。枸杞还能够提高人体免疫力，健忘、眩晕等都可以食用枸杞来缓解症状。儿童一般体格发育较快，活泼好动，有些儿童体质较差的，很容易生病的。儿童也可以在家长的照看下食用适量的枸杞，但不要过量，以免营养浪费，还增加儿童的代谢负担。注重量的选择是很重要的。