手被打肿了怎么办？ - 紫一健康问答

手肿的二十四小时内可以采用冷敷的办法，先冷敷三十分钟，之后采用热毛巾敷在患处，之后可以才赢药酒，对肿胀处进行揉擦，促进肿胀处血液的流动，加快淤青的消除。适当的也可以涂抹一些消肿的药膏。

在饮食上，也要注意，要多吃一些含有优质蛋白质的食物，摄入足量的维生素和热量，保证摄取足够的人体所需，此外，要注意休息，不要让肿胀处受到二次伤害。