孕晚期的人出现手肿的情况，首先要注意饮食，要严格控制饮食中盐分的摄入，过多的盐的摄取会导致体内会有水分滞留，因而出现水肿。日常三餐饮食的营养，要以清淡为主，多吃含有优质蛋白质的食物。
同时也要注意维生素的获取，要注意维生素的补充，有利于身体的新陈代谢，同时也要多喝水，排尿有助于排出体内多余的盐分，此外要注意拥有良好的休息，孕妇需要良好的休息，不要进行剧烈运动
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刘海科2015-06-26 09:41:21
