你好，建议你早上喝点粗粮粥，中午就多吃点蔬菜和水果，增加适当的维生素的补充。平常要注意多喝水吃水果，这样能调节体内的矿物质的平衡。日常的饮食上也要注意不能挑食，这样才能帮助你营养均衡不会在长口疮。天气炎热的时候可以用一些罗汉果或者是大麦泡茶喝。
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郭益卿2015-06-25 15:29:11
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你好，建议你早上喝点粗粮粥，中午就多吃点蔬菜和水果，增加适当的维生素的补充。平常要注意多喝水吃水果，这样能调节体内的矿物质的平衡。日常的饮食上也要注意不能挑食，这样才能帮助你营养均衡不会在长口疮。天气炎热的时候可以用一些罗汉果或者是大麦泡茶喝。
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