你好，日常生活中很多东西东西含有铅，例如水果皮，染发剂，汽车尾气之类的东西，不小心误食或者过度摄入铅会导致铅中毒等一些情况的发生。
在平时生活中，要尽量多吃含有维生素C的食物，也可以食用酸性的食物，多吃含有优质蛋白质的食物，要补充足量的铁元素和大蒜素，有助于加速铅的新陈代谢，加快身体内铅的排出速度。
同时，要注意饮食的习惯和生活规律，远离含有铅之类的东西。
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王锦尧2015-06-25 15:24:22
