恶心想吐是一种很正常的早孕反应，如果症状不是很严重，就不用特别注意，一般通过积极改善饮食等方面就可以得到明显的缓解。怀孕早期时在平时最好不要食用过于油腻辛辣的食物，口味最好是清淡一点，在吃饭时每餐都最好不要食用过多，可以养成少食多餐的习惯，也要保证足够的睡眠时间，不要过于劳累。如果恶心呕吐的比较厉害，可以适当的服用一些维生素B6缓解。
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周小艺2015-06-21 00:00:00
