正常人的血压是多少，需要怎样的控制？

> 健康知识提问人：朱苓 2015-06-19 00:00:00 浏览400次

我最近就是比较的着急的时候脸部发红的比较的厉害的，而且偶尔还会感觉到的头晕的症状的，自己的压力也是标记哦的大的，尤其是这段时间比较的严重的血压的变化的，需要如何控制呢？

考虑可能存在高血压的症状，正常人的血压值在不同的时期也是具有不同的变化的，正常的情绪稳定的时候不会低于40或者是高于90的，最严重的就是不超过的140的就是正常的。一般能够超出的正常人的血压可能是受饮食健康和情绪的变化的影响的，应该随时的做好血压的检测的和保持的良好的生活习惯的，饮食的低盐，低脂肪的食物的，尤其是不要遇到大喜大悲的情况的，适当的锻炼身体，进行有助于提高心理素质的活用的。