楼主，你好，山竹是在夏季七月左右成熟的，它水分多而且肉质也很清爽，确实是有很高的营养，对那些体弱多病的病人也更适合，但是山竹里面的糖分含量比较多，所以身体肥胖的朋友最好是少吃，而山竹也是属于寒性食物，所以如果你体质不好，最好也不要过量食用，山竹也有清热的作用，所以如果上火了，或者人比较浮躁，食用一点山竹也是很有作用的，因此建议您还是根据自己实际情况和需求来选择食用。
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梁译文2015-06-21 00:00:00
