来例假能吃水果吗，有什么好处

> 健康知识提问人：周宇博 2015-06-19 00:00:00 浏览794次

我妹妹最近来例假了，但是喜欢吃水多的她又嚷着要吃水果，她有点宫寒，吃水果会不会加剧疼痛？来例假能吃水果吗？

首先，对于宫寒的人来说，应该养宫，平时就不能吃太凉，辛辣的食物，到了例假的时候，更应该非常的注意，对于性凉的梨子，甘蔗等水果，千万不要给你的妹妹吃，但是，像苹果，香蕉，葡萄等水果，不是太凉的话都可以吃的，月经期间要保持身体的轻松愉悦，适当的选择一些水果是很有必要也是有好处的。