你好,铁皮石斛是一种具备很高的营养价值的食物。它的吃法有很多:
一,凉拌:将铁皮石斛在沸水里烫1分钟,然后捞出。接着把它倒入大盘子里,然后放入作料,一盘凉拌的铁皮石斛就这么新鲜出炉了。
二,炒菜:铁皮石斛用青椒或者红辣椒炒着吃,也是一种非常时尚健康的吃法。首先要把铁皮石斛洗干净,然后放入辣椒,爆炒熟了以后,添加作料,就可以吃了。
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朱颖2015-06-21 00:00:00