怀孕了，孕妇晚饭吃什么比较好？

> 健康知识提问人：李梦宇 2015-06-19 00:00:00 浏览697次

我老婆今天怀孕了，想给她好好补一补，现在还在上班，平时中午的话都是在外面吃的，晚上在家里吃，所以想请问一下孕妇晚饭吃什么比较好？

您好，人体在怀孕期间需要大量的营养，而且为了胎儿更好的发育所以在怀孕期间长辈们都会为孕妇准备非常丰富，有营养的食物，但是，现在社会大多数人都是营养超标，而且如果不能更好的补充营养对孕妇和胎儿也不好，也会增加妊娠糖尿病的风险，所以孕妇的饮食最好还是要做到早上吃的好，中午吃的饱，早上稍微吃清淡一点，晚上可以吃一些含VC多的蔬菜，最好晚上不要和一些大骨头汤，可以喝些鱼汤，而且不要吃的太多，不然也会影响睡眠。