经常出现三眼皮是怎么回事？

> 健康知识提问人：罗尹爱 2015-06-19 00:00:00 浏览349次

最近学习压力比较大，休息不太好，经常失眠，还常常会有三眼皮的情况发生，心里很着急。请问，经常出现三眼皮是怎么回事？

三眼皮比较的常见，问题也不算太严重，所以不必过于担心，三眼皮主要是由于用眼过度产生眼部疲劳所导致的。根据你的描述，首先，应该保证足够的休息时间，按时作息，不要熬夜，少玩电子游戏，学会调节自己的心情，放松自己，减轻心里负担和压力，进行积极的自我暗示，保证良好的休息。此外，还可以通过饮食来对这种情况进行调节，多吃一些绿叶蔬菜和时令水果，补充足够的水分和维生素，提供人体所需。