半夜出现肚子饿的现象该怎么办呢？

> 健康知识提问人：李世安 2015-06-19 00:00:00 浏览506次

晚上在睡觉的过程中总是出现饿醒的情况，不得出起床吃东西，这也严重的影响到了睡眠，很困顿。请问，半夜出现肚子饿的现象该怎么办呢？

半夜肚子饿并不多见，主要是由于消化系统疾病所引起的。就像你的描述，首先，应该去医院进行一下肠胃检查，看是否有肠胃疾病的发生，一定要及时的治疗。另外，晚上睡觉的时候被饿醒，可以起床喝点水，也可以在水中加点白糖或者蜂蜜，可以对饥饿感起到很有效的缓解作用，适当的时候可以吃一点有利于消化的点心，不要吃辛辣刺激不容易消化的食物，进行积极的心理暗示，挺高睡眠质量。