眼皮跳在生活中极为常见，主要是由于长时间的用眼以及用眼卫生出现问题所导致的。就像你的描述，经常上网必然会导致眼睛的疲劳和损害，首先建议减少上网时间和频率，多进行一些户外活动，可以去打打篮球，踢足球等，也可以去打乒乓球，这对于眼睛的锻炼和调节十分有利。除此之外，还要注意用眼卫生，可以经常用温热的清水对眼睛进行清洗和湿润，保护好眼睛健康。
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马辰佩2015-06-21 00:00:00
