软骨损伤一般可能需要2~4个星期才能够恢复，要根据伤势情况而定。在这一个阶段可以选择注重于一些辅助养护，比如如果有炎症现象就应该尽快的消炎，这才能够加快恢复的速度。可以选择紫一氨糖软骨素，在服用之后就可以有效发挥消炎的效果，一旦缓解炎症之后就能够改善疼痛，可以促进软骨的形成，达到修复软骨的作用，轻松就可以改善软骨损伤。
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澹台雯2022-01-22 11:30:07
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