氮泵可以根据个人运动情况来服用，建议运动之前20-30分钟服用，用温水或凉水冲服，尽量空腹服用。因为运动之前服用会保证训练期间血液当中的浓度达到峰值，而且提前半小时服用还能让氮泵里面的成分更好的发挥作用，但是刚开始需要健身的朋友不能用它，尤其是一些肝肾功能不好还有睡眠质量差的人也不建议用。如果有需求建议购买诺特兰德V2氮泵N1支链氨基酸运动补剂。
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穆芬2022-03-07 10:03:14
