一句话治好焦虑症是真的吗？

一句话治好焦虑症是没有科学依据的，焦虑症属于精神障碍，又叫做焦虑性神经症，是一种情绪类的心理精神疾病，因此单纯通过一句话就能治好焦虑症是不太现实的，主要以以焦虑情绪为主要特征，往往表现为强烈、过度以及持续性的担忧以及恐惧心理，存在紧张不安、心率加快以及睡眠障碍的不良反应，临床的主要治疗方式是通过药物干预结合心理治疗，对于症状较轻的患者尽量不要服用抗焦虑的相关药物，可以从日常生活中进行干预，多参加户外活动，适当参加一些舒缓的运动锻炼，对于改善焦虑症状，调节情绪有很大的帮助，同时保持一个良好的饮食作息习惯也有助于心理健康。