养肝护肝的水果主要有以下几种：香蕉、葡萄、柠檬。香蕉富含蛋白质、维生素，可促进肝细胞的修复；柠檬有解毒、护肝的功效； 葡萄富含维生素和葡萄糖，可养护肝脏，降低转氨酶。除了这些水果，也可以多摄入青色食物，如菠菜、西兰花等，也有护肝的作用。此外还可以坚持喝养肝茶，比如肝太康泰宝茶，有清热解毒，增强肝脏排毒能力的作用，对肝脏健康也有很大好处。
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邹桦2022-08-20 09:22:19
