一水肌酸和锌镁肌酸的区别是什么

一水肌酸和锌镁肌酸主要区别就是成分不同和溶解度不同。肌酸是身体中所需要的一种物质，在运动后对肌酸的需求量就会增大，而一水肌酸属于纯机酸，可以快速的补充体力，减轻肌肉出现的疲劳感，同时体能也能快速恢复。而锌镁肌酸只是一种运动营养补充剂，可以补充锌、镁元素，帮助提高肌肉和促进肌酸吸收利用。锌镁肌酸的溶解度要比一水肌酸溶解度好，方便饮用。

0 1

蓝致2023-01-11 10:57:11