紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
情绪紧张导致的血压高不需要吃药,可以采取更有效的方法来缓解情绪紧张带来的血压升高。首先,要改善作息习惯,保持充足的睡眠,减少熬夜;其次,可以多参加体育锻炼,比如散步、慢跑、游泳等,以减轻压力;然后,可以参加一些娱乐活动,如看书、看电影、听音乐等,以放松身心;最后,要学会放松心情,多与朋友交流,积极面对生活,坚持正面思维,以正确的心态去面对问题,才能有效缓解情绪紧张,降低血压。
白云山星群 龙涎降压茶 30袋
惠后:¥ 88.00 ¥188.00