玉灵膏要蒸够40个小时，才可以将龙眼蒸得软烂，也可以被更好的吸收，如果蒸制的时间不够，其效果会大打折扣，并且有些人吃了可能出现上火的症状。玉灵膏是中医古方经典，它的主要原材料是龙眼肉、西洋参，有健脾胃、补血益气、安神的功效，可以改善面色萎黄、脾胃虚弱、睡眠质量低等问题，很适合气血不足、睡眠质量不佳的人群服用，但孕妇、婴幼儿以及有痰火内盛或湿热蕴阻等情况的人是不能服用的。
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曲苛2022-10-06 09:06:35
