短时间内一天吃一片维生素c是没有什么害处的，长期的每天一片可能会引起体内不能正常代谢的情况，而且还会刺激到胃黏膜，出现腹痛、恶心、呕吐等情况，短时间的服用，对身体健康不会影响。如果想长期服用维生素c，最好是选择维生素C压片糖果，这不是药物，而一种压片糖果，所以不会给身体带来副作用，同时能够帮助人体补充维生素C，因此更加适合长期使用。
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叶钧2022-11-04 09:50:27
