吃山楂降甘油三酯最快？

吃山楂可以起到辅助降低甘油三酯的功效，山楂可以起到活血化瘀以及开胃消食的作用，可以辅助降低甘油三酯，帮助调节人体的血脂水平，对于甘油三酯偏高的高血脂人群可以适当饮用一些山楂泡水，除此之外山楂还可以跟陈皮或决明子搭配泡水饮用，效果更佳。

1、山楂+陈皮：陈皮可以促进胃肠蠕动，有利于消化液的分泌。山楂可以帮助消化和改善肠胃。两者一起饮用对降低甘油三酯有很好的效果，可以用于搭配泡水饮用。

2、山楂+决明子：山楂和决明子可以搭配泡水喝，可以促进身体的新陈代谢，有助于促进体内垃圾和毒素的排出，从而降低血液中甘油三酯的含量，同时也对降低胆固醇起到辅助作用。

对于甘油三酯偏高的患者来说，平时要注意饮食上的调控，尽量保持清淡饮食，少吃高糖高脂以及高胆固醇、高热量的食物，平时可以多参与一些运动锻炼，促进新陈代谢，定期复查，必要情况下可以搭配服用相关药物，可以保持长期的指标稳定。