孕妇消耗血糖最快的运动是什么？

孕妇消耗血糖最快的运动应该是散步，孕妇虽然在孕期不能活动量太大，但是不活动，也会影响到孕妇的身体健康，所以选择合适的运动对孕妇十分重要，散步就是比较好的一种方式，孕妇最好是在餐后进行散步，因为空腹运动可能会引起低血糖出现。而在餐后散步能起到帮助葡萄糖代谢的作用，还能提高胰岛素的敏感性，但是散步的时间也不能太长，一般保持二十分钟左右就可以。

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晏丹2022-12-14 10:49:33