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氨基丁酸对失眠真有改善吗

亚健康调理 > 亚健康保健产品提问人：赖中 2022-12-17 01:24:52 浏览0次

氨基丁酸对失眠真有改善效果，氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，主要是通过调理人体的内分泌来达到改善失眠的作用。在服用此类产品的同时也要保持良好的作息习惯，可以在睡觉前喝上一杯牛奶，搭配服用氨基丁酸帮助改善失眠。

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苗苛2022-12-17 11:35:09

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