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氨基丁酸对失眠的作用好吗

亚健康调理 > 亚健康保健产品提问人：陆雄 2022-12-23 00:51:52 浏览0次

氨基丁酸对失眠有一定的改善作用。

氨基丁酸是抑制人体神经传递的重要物质，具有镇静安神、促进睡眠的作用，可用于改善失眠多梦、睡眠质量差等。同时也建议大家养成合理的生活习惯，也可以在睡觉前喝上一杯牛奶，搭配服用氨基丁酸睡眠肽帮助改善失眠。

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蒲凤2022-12-23 11:48:22

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