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常吃5种降甘油三酯水果有哪些?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:平先 2022-12-15 22:15:34 浏览0次

降甘油三酯的5种水果主要包括山楂、苹果、猕猴桃、橙子、柚子,对于甘油三酯比较高的群体来说,可以常吃。这些水果营养价值比较高,其中苹果当中果胶的成分含量比较高,能够较好的降低甘油三酯,同时可以防止脂肪聚集,而橙子当中维c的含量很高,可加快胆固醇转化,吃了之后可以帮助降低甘油三酯的含量,维护身体的健康。

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蒋彪2022-12-16 10:15:29
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