修复肺功能最好的食物有哪些

修复肺功能最好的食物有：芹菜、西兰花、芦笋、菠菜、萝卜、芥蓝、黄瓜、胡萝卜、芹菜、豆芽、苋菜、茄子、洋葱、茴香、芫荽、芥末、金针菇、紫菜、紫苏、香菇、芦笋、豆腐、杏仁、芝麻、枸杞等。这些食物都富含维生素、矿物质、多种氨基酸及抗氧化剂，能够有效改善肺部疾病，促进肺部健康。此外，还可以多吃绿色蔬菜，如菠菜、芦笋、芥蓝、芫荽等，能够清除体内毒素，促进肺部的健康。

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贡波2022-12-28 10:50:51