南极磷虾有什么功效？

南极磷虾是一种含有丰富维生素、蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸的海鲜，具有多种营养价值和药用价值。

1、南极磷虾富含优质蛋白质，可以补充人体所需的氨基酸，有助于增强身体的免疫力和抵抗力，促进身体的健康发育。

2、南极磷虾含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体的抵抗力，增强身体的免疫力，促进新陈代谢，预防疾病。

3、南极磷虾富含不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇含量，防止心脑血管疾病的发生，有助于延缓衰老，增强身体活力。

4、南极磷虾还含有丰富的碘元素，可以改善甲状腺功能，有助于改善记忆力，降低抑郁情绪，改善睡眠质量。

总之，南极磷虾是一种营养丰富的食物，具有多种药用功效，可以改善人体健康，延缓衰老，改善心理情绪。