椰枣
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椰枣是寒性的,所以在食用期间不要过量,以免对肠胃健康造成负担。椰枣极具营养价值,它内含丰富的维生素、蛋白质、矿物质和多种氨基酸,食用后可以帮助补充人体所需营养物质,起到免疫力,提高机体抗病能力的作用。另外,它还含有大量的维生素B,对于男性朋友来说可以提高精力,起到补肾壮阳的效果。