血糖高最怕三种早餐是油条、米粥以及水果,油条是用油炸制成的,而且升糖的指数是非常高的,相对来说是比较油腻的,并且不容易消化,所以不建议血糖高的人服用。米粥中含有大量的糖分,会导致人体血糖升高,所以不建议当做早餐服用。水果建议中午吃,由于水果中富含丰富的糖分,如果早餐服用,会引发高血糖。
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单于霞2023-01-12 10:53:35
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血糖高最怕三种早餐是油条、米粥以及水果,油条是用油炸制成的,而且升糖的指数是非常高的,相对来说是比较油腻的,并且不容易消化,所以不建议血糖高的人服用。米粥中含有大量的糖分,会导致人体血糖升高,所以不建议当做早餐服用。水果建议中午吃,由于水果中富含丰富的糖分,如果早餐服用,会引发高血糖。