跑步3年冠心病好了是真的吗？

单纯通过跑步是无法治疗冠心病的，但是跑步对于冠心病有所帮助。可以帮助人们改善身体的健康状况，减少冠心病的发生。但是，要想获得最佳效果，还需要坚持每周跑步3次，每次持续20-30分钟，并结合适当的饮食和其他健康习惯，才能获得最佳效果。

跑步是一种有益的运动，它可以帮助人们建立身体的健康状态，有助于预防冠心病。研究表明，每周跑步至少3次，每次持续20-30分钟，可以显著降低冠心病的发病率。跑步可以降低血糖水平，改善血液循环，促进心肌健康，降低血脂水平，有助于减少冠心病的发生。

此外，跑步还可以改善心脏功能，减少心脏病发作的次数，增强心脏的耐力。跑步还可以帮助人们改善心脏的结构和功能，增强心脏的抗病能力，减少冠心病的发生。