川续断（川断、续断）
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川断和枸杞泡水喝不会上火，但需要注意用量，一次最多用20g，若超过这个量有可能上火，长期合理补充具有增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老、滋阴补肾等多种功效，是非常适合身体素质较差，亚健康人群长期合理补充的，当然日常生活中也应该养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动，这样对于身体的恢复以及健康都有较好的帮助。
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凤绿2023-02-10 09:13:26
