如果有便意但是很难排泄说明便秘，建议饮食上要改变，不要吃过于油腻的食物了，可以多吃一些容易消化促进排泄的食物和水果，比如香蕉可以润滑畅通。多吃新鲜蔬菜可以i润肠通便，蔬菜富含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以每天服用芦荟胶囊来改善便秘， 促进排便。芦荟胶囊的注意成分是芦荟，芦荟含有蒽醌类的物质，可以刺激肠胃产生便意。
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史堂2023-02-10 11:43:17
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