一分钟降低血压的食物是没有的。降低血压和维持血压值都要靠规律健康的生活,部分食物是可以起到辅助调整血压的作用的,常见的有海带、洋葱、芹菜、苹果、猕猴桃、大蒜、辣椒、紫薯和山楂等,适量摄入不仅可以补充营养,还可以防止血压升高,有很好的降压作用,期间还要配合服用相关的药物治疗,定时监测血压,日常生活中保持心情愉快,对身体都是有很大帮助的。
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宗政竹2023-02-14 11:15:04