为什么不建议喝左旋肉碱

左旋肉碱有辅助减肥的作用，但有一些人群是不建议服用的，比如孕妇、儿童以及患有肝肾疾病的人群，这些人群服用左旋肉碱可能给身体带来危害。此外，左旋肉碱要在医生指导下正确服用，如果服用过量，可能造成消化道功能紊乱、睡眠障碍等等。

左旋肉碱有辅助减肥的作用，这是因为它可以将体内的脂肪转化为热量，在服用期间要配合适量的运动，可使减肥达到更好的效果。