北京同仁堂 蓝莓叶黄素酯片
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对眼睛好的食物比较多，其中包括决明子、鱼肝油、玉米、蛋黄等。
1、决明子：决明子有养肝明目的作用，可改善眼睛干涩、肿痛，视力下降、视物模糊等问题。
2、鱼肝油：鱼肝油中含有丰富的维生素A、维生素D，适当补充，可维持正常的视觉功能，改善视力。
3、玉米：玉米中含有的叶黄素、玉米黄素有很强的抗氧化作用，可保护眼睛，预防白内障和老年性黄斑变性等。
4、蛋黄：蛋黄中的叶黄素可以过滤紫外线对眼睛的伤害，保护眼睛。
除了以上食物，胡萝卜、枸杞等也有保护眼睛的作用。
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邢雁2023-02-22 09:52:44
