女性一天一杯黑咖啡危害有哪些

女性一天一杯黑咖啡会引起肠胃不适，骨质疏松，高血压或者贫血。因为黑咖啡含有咖啡因，喝了之后虽然可以提神醒脑，但是经常喝会导致胃食管逆流，引起胃酸大量分泌，引发肠胃不适。并且咖啡因还具有利尿功效，会增加尿钙排出，还能影响骨骼代谢，还能流失钙质，会引发骨质疏松。黑咖啡里面还会含有单宁酸还能影响体内铁吸收，长期喝会引起贫血。

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储弘2023-02-27 09:54:11